Notícias de Luciana Gusmão

Foto: I Stock Photos
Foto: I Stock Photos

Você sabe descansar?

Foto: Shutter Stock
Foto: Shutter Stock

Força física ou emocional: será que é preciso escolher?

Foto: I Stock Photos
Foto: I Stock Photos

Urgente: é preciso construir masculinidade saudável

Foto: I Stock Photos
Foto: I Stock Photos

Novembro azul e a saúde mental dos homens

Foto: Pexel
Foto: Pexel

Ninguém dá conta de tudo

Foto: Pixabay
Foto: Pixabay

Criança e internet: quais cuidados devemos ter

Foto: Pixabay
Foto: Pixabay

O melhor presente é estar presente

Foto: Pixabay
Foto: Pixabay

Na vida, risco zero não existe

Foto: I Stock Photos
Foto: I Stock Photos

É preciso prevenir o suicido o ano todo

Foto: I Stock Photos
Foto: I Stock Photos

Cuidados que tem ser tomados ao se envolver com a campanha Setembro Amarelo

Foto: I Stock Photos
Foto: I Stock Photos

Por que alguém comete suicídio?

Foto: Pexel
Foto: Pexel

Entenda comportamento suicida

Foto: I Stock Photos
Foto: I Stock Photos

Setembro amarelo, campanha de prevenção ao suicídio

Foto: JESHOOTS
Foto: JESHOOTS

Você é escravo do tempo?

Foto: Pixabay
Foto: Pixabay

Como lidar com o luto

Foto: Shutter Stock
Foto: Shutter Stock

Tempo ou dinheiro?

Foto: IStok Photos
Foto: IStok Photos

Saúde mental pra quê?

Foto: IStok Photos
Foto: IStok Photos

Você conhece as suas emoções?

Foto: Shutter Stock
Foto: Shutter Stock

Informação X conhecimento

Foto: Shutter Stock
Foto: Shutter Stock

Você quer ser ouvido?

 Foto: Pixabay
Foto: Pixabay

O que você faz com o limão?

Foto: Pixabay
Foto: Pixabay

Não desperdice momentos felizes

Foto: Deposit Photos
Foto: Deposit Photos

Você vive ou sobrevive?

Foto: Shutter Stock
Foto: Shutter Stock

Não espere estar motivado para agir

Foto: Freepik
Foto: Freepik

Pare e reflita

Foto: Shutter Stock
Foto: Shutter Stock

Diga não

Você respeita seus limites??

Foto: Pixabay
Foto: Pixabay

Você tem um tempo que seja seu?

Criança também se estressa

Cuidados com saúde emocional das crianças e adolescentes durante as aulas on-line

Meu filho está com medo de ir para a escola. E agora?

Todos sentimos ansiedade, inclusive as crianças

Foto: Freepik
Foto: Freepik

Como cultivar emoções agradáveis

Você não está condenado a ser o que não quer ser

Você tem reserva de emergência psicológica?

Não existem emoções ruins

Reclamar ou identificar oportunidades

Não existe mudança a prazo, comece já!!

Qualquer pessoa pode agregar valor à sua vida

Sobreviver ou construir o próprio caminho. Qual é o seu objetivo?

O desafio é fazer

Você não está sozinho

Atitudes valem mais do que palavras

Seja o protagonista da sua própria vida

O que te faz feliz

Foto: Candid_Shots por Pixabay
Foto: Candid_Shots por Pixabay

Sonhar é sinônimo de planejar e executar

Como praticar relações saudáveis e de valor

É mais fácil colocar freio do que motor

Medo e coragem podem andar juntos

Como lidar com emoções desconfortáveis

O que fazer para não ser dominado pelos seus pensamentos

Como agir de forma emocionalmente inteligente

Afinal, o que é inteligência emocional?

Saúde mental do homem

Promoção de saúde emocional

A importância da amizade para uma boa saúde mental

Autocuidado com a saúde mental

 Westend61/Getty Images
 Westend61/Getty Images

10 de outubro: dia mundial da saúde mental

Setembro Amarelo, uma campanha que deve ser praticada o ano todo

Setembro Amarelo: o que pode motivar uma pessoa a cometer suicídio

Setembro Amarelo: níveis de risco de suicídio

Setembro Amarelo: prevenção coletiva

Setembro Amarelo: prevenção ao suicídio

Como identificar as emoções

Auto respeito é bom

Implicações emocionais do luto sem despedida

Conhecendo a diferença entre transtorno de ansiedade e sentir-se ansioso

Evite evitar

Nada voltará a ser como antes

Getty Imagens
Getty Imagens

A importância de olhar para as oportunidades de aprendizado durante a pandemia

Foto: Getty Images
Foto: Getty Images

Psicoterapia online - o que é e como funciona

Como ajudar alguém que está deprimido?

Nesse momento é muito importante a rede de apoio ter paciência e perseverança nas ações.

Prevenção da Violência contra a Pessoa Idosa

Relacionamento afetivo em época de isolamento social

A importância de manter-se ativo profissionalmente

Esse período pode favorecer o fortalecimento de nossas redes de contato e aprendizado.

Como se auto acalmar

A instabilidade emocional gerada pelo atual cenário pode vir a tona a qualquer momento.

Um diferente e não menos importante Dia das Mães

Buscar novas formas de se fazer presente e demonstrar amor.

Postura de superação

Convívio familiar durante a quarentena

Lidar com os conflitos e desconfortos causados durante a pandemia é possivel.

Você rejeita ou aceita a realidade?

É importante saber que não temos como manter o controle das situações.

Respeito nos relacionamentos

Viver relacionamentos onde não há respeito é mais comum do que deveria, saiba com identificar os sinais de alerta que você pode estar em uma relação assim.

O que irrita você? A importância do autoconhecimento

Vivemos em uma cultura que justifica suas atitudes através das emoções.

Autocuidado: você pratica?

Autocuidado é um conjunto de ações que você faz para cuidar de se si mesmo, mas com a rotina diária às vezes ele é deixado de lado.

Pequenas ações que ajudam no momento da ansiedade

A ansiedade está ligada à incerteza do que vai acontecer, mas é possível minimizar os efeitos tomando pequenas atitudes.

Alcançando objetivos. O que te impede?

Vários fatores podem impedir seus objetivos, os chamados pensamentos invasivos costumam impedir que as ações sejam realizadas.

Pressão familiar diante das reprovações. Quais efeitos e como lidar?

Saber a responsabilidade de cada um é ideal para um diálogo assertivo.

Pais. Faça o que eu falo, mas não o que eu faço!

Os filhos tendem a imitar o comportamento dos pais, por isso a auto-observação é tão importante na criação deles.

Adolescentes. Como lidar com seus filhos

Eles estão vivendo um momento delicado e difícil, é importante usar o diálogo nessas relações.

Coisas de criança. Respeitando o espaço infantil

Brincar é muito importante para o desenvolvimento infantil, com isso é comum a criança derrubar coisas e ser muito mais difícil manter tudo organizado.

Presença. Pais não tiram férias

Estar presente para os filhos nada tem a ver com o tempo, e sim com a qualidade desse tempo que passam juntos. E nas férias pode ser observado comportamentos que em outros períodos não seria possível.

Persistência. Ela é muito importante

A rapidez das ações hoje gera uma dificuldade em saber esperar, seria a persistência a chave do sucesso?

Fazendo hoje. Não deixe tudo para o amanhã

Os planejamentos foram feitos, hora de colocar a mão na massa.

Natal: Comemorar a vida e as oportunidades que ela oferece

Cada um tem uma vivência e um feliz Natal pode significar coisas diferentes. 

Basta!! É preciso ter coragem

Ás vezes é preciso ter coragem para fazer uma escolha e saber das consequências de forma responsável.

Energia e tempo: Onde vale a pena investir?

Devemos investir no que é real e nos pautar nos resultados, a alto observação é o ideal para chegarmos á alguma solução.

Assertividade.Se eu falar o que penso, vai acontecer o que?

A comunicação pode ser dificil, e a assertividade é complexa por que nem sempre com foi dito e a forma que o outro vai entender.

Fingir que está bem não resolve o problema

Internalizar sentimentos não faz com que esses problemas desapareçam, porém existem medidas que podemos adotar para lidar com eles.

Violência gera violência

O perigo deste comportamento, que não está ligado diretamente com agressões físicas.

Relacionamentos Abusivos

Aspectos culturais , um se sobrepondo ao outro e sutilezas que devem ser sinais de alerta.

Você tem sido gentil com você?

Alto nível de exigências cobranças e trabalho, o quanto está custando para você. 

Porque as pessoas se cortam?

A vidas e suas únicas chances

Crise Emocional: Você já teve?

Saúde Mental: Como manter em épocas de incertezas

Separação: O que é preciso analisar?

Gerenciamento de estresse

Expressividade emocional: Ela é importante?

Feedback: Importante nas relações

Comportamentos flexíveis: Como desenvolver

Pensamento e comportamentos repetitivos: Você passa por isso?

Dedicação ao trabalho X tempo para família

Transtornos mentais: Eles estão aumentando?

Terapia: Como os pais devem reagir ao pedido dos filhos

Por que você está ocupado demais?

Rotas da vida: Recalculando

Fazer o que gosta ou o que tem que ser feito?

Filhos: Lidando com comportamentos difíceis

Planejando suas férias

Qualidade do Sono : Saúde física e mental

Você sabe quais são os seus valores?

Relacionamentos amorosos: Fortalecimento emocional

Pensamentos que levam ao sofrimento

Terapia: É pra todo mundo?

Pacientes em hospitais: Necessidade de atendimento psicológico

Uso de tecnologia

Como ficam as relações interpessoais

Sofrimento dos homens com o nascimento dos filhos

Desregulação emocional

Habilidades para se ter uma boa conversa

Preso ao passado

Você sabe fazer o seu melhor?

Geração Mi mi mi

Fazendo nada

Ócio também é importante

Agradar ou desagradar

O que está disposto a fazer por seus objetivos?

Mais fatos e menos justificativas

Depressão

Doença ou mais?

Filhos vestibulando

Como ajudá-los?

Metas para 2019

Colocando em prática

Brumadinho

Heróis e sobreviventes da tragédia

Passei no vestibular

Não posso comemorar nas redes sociais?

Encarar o mundo como ele é

Saúde emocional

A importância de cuidar de você

Agora eu quero falar?!

Agressividade ou assertividade

Mais um ano, ou menos um ano?

Como estamos vendo os fatos

Mantendo o espírito Natalino

Discussão

Quando ela vale a pena

Busca pela perfeição

Repetição de problemas

Necessidades afetivas X Desejos

Agora eu quero falar?!

Agressividade ou assertividade

Ansiedade

Não tem saída?

Síndrome do impostor

Pessoas tóxicas

Glossofobia

Medo de falar em público

Vivendo o luto

Inteligência emocional X intelectual

O que é melhor valorizar no seu filho

Vestibular

Administrando pressões e emoções

Agressão a professores

No limite do respeito

Órfãos de condomínio

Os riscos de pais desatentos

Vida difícil

O que posso fazer?

Controle de emoções

Decidimos o que sentir?

Sucesso e felicidade

O que vem primeiro?

Risco de Suicídio

Como posso ajudar?

Dificuldade de sono em crianças

Excesso do uso de aparelhos eletrônicos

Alienação Parental

Usando os filhos no relacionamento

Você sabe estudar?

Vingança no relacionamento

Sexting

Conteúdos eróticos pelo celular

Vulnerabilidade emocional

Você sabe o que é isso?

Resolvendo problemas

Prática deve começar cedo

Suicídios na adolescência

O que fazer para prevenir

Intensidade do amor

Lidando com os sentimentos

Sofrendo por amor

Diálogo nas relações

Expectativas amorosas

Evitando as armadilhas

Ciúmes

Nosso velho conhecido

Vida sem graça

O que fazer pra mudar?

Pensar positivo ou viver de forma positiva?

Não, nem tudo é culpa da mãe

Auto Estima

Alta, baixa ou justa?

Crise de Pânico

Achei que ia morrer

Você quer agir para mudar?

Viver positivamente

Foco no aqui e agora

Assédio sexual

A denúncia muda esta realidade

Estresse

Como ele afeta a libido

Traição virtual

Isso é possível?

Relacionamento abusivo

Como se proteger dele

É proibido ficar triste?

Educando para a vida

O mundo não é perfeito

Drogas

Como afastar o meu filho

Carnaval

As consequências da exposição

Comportamento consciente

O tempo passa rápido demais

As faturas chegam

A importância do comportamento de poupar

Filhos em férias

O que fazer?

Tenho dificuldade em tirar férias

Hábitos para se desligar do trabalho

Ano Novo, vida nova. Será?

Você tem um chefe ou lider?

Motivado para continuar no seu trabalho em 2018?

Cyberstalking

Será que já aconteceu com você?

Trabalho voluntário

Ele ajuda na saúde mental

Processos seletivos

Como lidar com a ansiedade

Diversidade nas organizações

Desrespeito às diferenças

Jogo Patológico

Vício no comportamento de jogar

Limite

Como praticar e ter bons resultados

Bullying

Os perigos ocultos

Anorexia e bulimia

Saiba os sintomas emocionais

Corpo como capital

Somos produto?

Sucesso profissional

Preciso ser generoso no trabalho

Maus hábitos

Como posso eliminá-los

Filhos dependentes

Quando dizer que é hora de sair?

Saindo de casa

A independência dos filhos

Pais dos pais

Você preparado para ser pai do seu?

Mildfulness

Os benefícios da atenção plena

Regulação emocional

Compreensão das emoções

Síndrome do Imperador

Comportamento agressivo e  autoritário dos filhos

Pai helicóptero

Será que sou assim?

Punir os filhos

O mito do “apanhar resolve”

Vida simples

Como adotar novas posturas diante da vida

Mudanças

Porque elas são difíceis

Aula de emoções

Ensinando a identificar e expressar emoções

Prevenção

Pessoas que tem comportamento antissocial e criminoso

Prevenção

Cuidar antes de adoecer

Lei de exploração de menores

Uma nova proteção à criança e adolescente

Baby blues

Melancolia pós parto

Autoridade e Autoritarismo

Como entender a diferença

Resiliência

A importância da resiliência para suportar os problemas

Adolescência

Influências externas e o papel da família

Baleia Azul

Jogos e riscos que os jovens correm

Expressando sentimentos

Como o aprendizado pode ajudar na vida adulta

Cuidado! Os filhos crescem

Depressão é mal do século?

Medo, ansiedade ou stress?

Cultura do estupro

As consequências para a vítima

Mentiras

Quando elas são patológicas

Gerenciando o estresse

Maneiras de fugir das rotinas estressantes

Amor incondicional

Devo aceitar tudo por amor?

Reuniões de pais

Porque a manutenção dessa rotina?

Mulheres

Quem é a mulher de hoje?

Erros dos pais

Aprendendo e seguindo em frente

Conhecimento e sabedoria

Entendendo a diferença

Escolhendo caminhos

As decisões pessoais e suas consequências

Saúde mental

Você cuida dela?

Mito do bonzinho

As pessoas que têm dificuldade em falar “não”

O outro em nossas vidas

Que espaço os outros ocupam

Metas e focos

Quem espera sempre alcança?

Jogos e brincadeiras

Como eles são importantes para as crianças

Preciso tirar férias

Como desapegar dos compromisso e relaxarComo desapegar dos compromisso e relaxar

Compromisso com a mudança

Como começar o ano com novas propostas

Conversas difíceis

Diálogo é o caminho para o entendimento

Mulher independente

Homens no relacionamento

Ajudam ou são parceiro?

Pedindo desculpas

Falar ou mudar de comportamento?

Discutindo a relação

Como isso pode ser assustador, especialmente para os homens

Matar por amor

Violência justificadas por sentimentos

Postura do Homem

Eles têm cuidado da saúde emocional?

Problemas psicológicos

Crianças precisam de tratamento?

Outubro Rosa

A saúde psicológica da mulher

Dia da criança

O que muda com chegada delas na família

Relacionamento

O que sustenta um relacionamento?

Setembro Lilás

A função do cuidador do Alzheimer

Dor emocional

Ela existe ou é apenas física?

Frustações

Elas são importantes e ajudam no desenvolvimento emocional

Donos da verdade

Veja se você se enquadra neste perfil

Raiva

Como lidar como esse sentimento evitando comportamentos agressivos

Pais manipuladores

Qual o impacto deste comportamento na vida dos filhos

O novo perfil das avós

Quem são essas mulheres na sociedade moderna

Importância de uma rede de amigos

Em tempos de individualidade como construir relações duradouras

Comportamento do homem moderno

As mudanças e desafios nos novos tempos

Ciúmes

Comunicação casal

Dedo podre

Persistente e resistente

Você é sensível?

Como as pessoas se vêm?

Exemplos valem mais que palavras

Lembra que vai morrer?

Comunicação e Conflito

Escravos da Carreira

Beleza é fundamental

Correndo pra quê?

Comunicação