Subir ou descer escadas?

03/12/2019 10:50:44

 As pequenas atividades diárias podem fazer diferença na saúde .

Conceitos

26/11/2019 10:50:44

Atividade física, exercício físico entenda as diferenças.

Como saber se estou treinando corretamente

19/11/2019 10:50:13

Alguns pontos têm de ser observados, para que o exercício seja feito de forma correta.

Efeito Sanfona

12/11/2019 09:00:44

Idas e vindas do peso corporal que pode afetar sua saúde mental.

Amolecimento da cartilagem (condromalácia). Posso fazer agachamento

29/10/2019 10:50:25

Dor no joelho: Diferença entre agachamento e cadeira extensora

22/10/2019 11:00:15

Pergunta do ouvinte: Desconforto no treino

15/10/2019 11:01:12

Pernas: dicas para otimizar seus treinos

08/10/2019 10:51:21

Recomendações de exercícios físicos

01/10/2019 11:02:49

Coluna vertebral: O custo da incapacidade

24/09/2019 12:04:29

Postura: Importante peça no quebra cabeça

17/09/2019 09:22:55

Profissionais da estética: Cuidados com a rotina da profissão

10/09/2019 09:31:21

Sedentarismo: Ele pode te custar caro

03/09/2019 09:34:21

Exercícios e resultados: No pain, no gain

27/08/2019 11:02:55

Individualidade biológica: Ela precisa ser respeitada

20/08/2019 10:57:05

Mobilidade do tornozelo: Para que serve?

06/08/2019 10:18:06

Volume de treino: Qual é o ideal?

30/07/2019 09:16:58

Abdominais: Porque preciso fazer?

23/07/2019 10:17:25

Dor na canela: Porque acontece?

16/07/2019 10:21:58

Metas: Como buscar o equilíbrio

09/07/2019 08:41:29