Confraternização: Dicas para permanecer na dieta

Panetones: Dá pra incluir na dieta?

O pão criado na Itália, é queridinho do natal e algumas dúvidas surgem quanto ao consumo deste produto.

Porque tenho vontade comer doce?

A vontade de consumir açúcar está a ligada a falta de descanso, dietas extremamente restritivas, falta de magnésio entre outras.

Ciclo do açúcar

Ao ingerirmos açúcar é comum gerar um aumento na vontade de comer doces.

Radicais livres e estratégias antioxidantes

Influencias no processo de emagrecimento e saúde alimentar.

Projeto verão, ainda da tempo?

Em 40 dias dá tempo de atingir um resultado, mantendo atividades fisicas e alimentação leve: Legumes, verduras, ovos.

Dá tempo!